Chaussures
La randonnée est un sport qui se pratique en pleine nature. Du coup, elle apporte son lot de bienfaits sur la santé : réduction de risques cardio-vasculaires, hypertension et diabète. Elle renforce aussi les os et les muscles en douceur.
Toutefois, pour évoluer sur des terrains variés, rien ne vaut de bonnes chaussures de randonnée adaptées à soi, homme comme femme. Elles assurent un bon confort des pieds et ont une bonne adhérence au sol. En effet, ne mettez pas de baskets de ville : elles ne sont pas adaptées à la pratique du trekking. Il s’agit avant tout de sécurité.
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